みやびんの日常

日常のどうでもいい話をぶつぶつ言います。たまに、胡散臭い話もします。

心と身体

初のインフルエンザワクチン

そういや東京に行ったと何個か前の記事に書きましたが、もうウイルス被弾は避けられないと覚悟してましたが、大丈夫でした。 がっつりマスク、しかも行きの飛行機はN95(医療用の本気マスク)してたしな!(笑)さて、実は今までインフルエンザのワクチンは打…

買ってよかった2022など

買ってよかった2022は!アマゾンスティックファイヤーオンデマンドを観るのに便利すぎる。 とりあえずリモコンを握り、ホームボタンを押す日々である。今は家事中は、WOWOWのオンデマンドで18年分を一挙放送している「プロジェクト・ランウェイ」を''ながら…

ワクチン4回目 DAY2

昨日の記事を書いた後、体中が痛くなり…高熱を出した時に節々が痛くなる、あんな感じ。しかし熱はなし。カロナールを飲んで寝ました。朝方6時頃さ…さむっと目が覚め、着込んだら大丈夫だったけど、熱めのお風呂に入りました。出た後は、お風呂の熱もあると思…

ワクチン4回目 DAY 1

珍しく連投( っ'-')╮ =͟͟͞͞♡晴れてモモモフになりました。 モ→モデルナ フ→ファイザー ノ→ノババックス ア→アストラゼネカ これさー、1回目と2回目同じ縛りがなかったらモノノフとかモフモフとかできたのね!「わたしモノノフ!つまり武士!」とか、わけわ…

ぺんぱいなっぽーあっぽーぺん

はい、明日4回目のワクチン接種してきます。 今回はなんと!初の!ファイザー。ということなので、私はモモモフになります。MMMPです。ファイザーはFじゃないよPだよ!で、この4回目、ハードル上がってる! 1回目ほどではなかったけど、取りにくくて、結局…

膀胱炎ではじまる11月

土曜日の午後。トイレ近いなーとは思っていたけど、ほとんど出ないのにトイレ行きたい。そう!コレは!ざん!にょう!かーーん!!(残尿感)膀胱炎ですね!抗生剤でも飲めば1発で治るけど…もう土曜日の午後である。ドラッグストアに駆け込み‍♂ ここで何度か…

3回目から半年後のワクチンの抗体価

4回目を受ける前に、いまどのくらい抗体価があるか自費で検査してきました。抗体検査はS蛋白抗原→主にアボット社 ワクチンの抗体がついてるかわかるN蛋白抗原→主にロシュ社 過去にコロナに罹患したかがわかる。ていう感じやと思います(多分)抗体検査はどこ…

周辺のコロナ状況

サムネイルの写真はコンロ!(笑) 壊れてたので、やっと!!買い替えました。(自分メモ)いっそIHにするか、ガスならガラストップとやらにしようか悩んんで、結果的に普通の安いやつにしました(笑)かなりIHにしたかったんだけど、ガス栓を電気にかえる工事も…

桃🍑パフェ🍑🍑とダイエット

どーん1週間前に予約したんだけど、数量限定の為、このサイズより小さいミニサイズしかもう用意できないと言われてました。 まーそれでもいいよね♪とピラティス帰りに友達と行きました☕ そしたら予約のキャンセルが出て、丸ごとサイズが食べられました〜 マ…

ワクチン3回目の副反応

ワクチン3回目ですが、今回もモデルナでした。 という訳で私はモモモです。 友達はファファモの予定のようですが、ファイザーはやはり副反応は少ないみたいだおね。モデルナ…3回目はmRNAの成分が半分だか、3分の1だかになってるといいますが…やっぱり熱は出…

2022/01/15 の雑談 ケーキとかダイエットとか病院とかおみくじとか

お気に入りのレストランの月替りの今月のケーキピスタチオクリームとイチゴのタルト 1月はコレですよーってチラシでみた私と旦那。「美味しそう!頼もう!」一番小さい4号で頼みました。さてダイエットですが、しとりますよ! アプリでイチゴタルト検索。1切…

セルフジェルネイル2022/01/12 とかダイエットとか

ネイるー マゼンダと金でお正月っぽくしてみました!……はい。もう今月も半ばになろうとしておりますね。ネタといえばダイエットくらいしかないんだけど、あんまりまだ結果が出てないので、経過っつてもなー。ただ、カロリー計算だけでは限界を感じたので、Yo…

2021メリクリと雑談

✨ℳerrﬠ Ⅹறas ✨ケーキとチキン食ってますかー?とりあえずケーキ♡ このケーキ4号なんだけど、甘さ控えめが極まってるケーキなので…おいしーっって余裕で半分食ってしまったわ…もちろん昨日はカロリーオーバーでした… (*ノ>ᴗあと実は12月の前半にブッシュドノエ…

オートミール米化ダイエット

オートミールをお米やパンの代わりに主食にしていますが、まったくストレスがなくて良いです! ( *• ̀ω•́ )b グッ☆ワクチンの腹反応(笑)でリバウンドする前に、2キロ落とした時は、夜ご飯を豆腐にしてました。夏だからイケたし、確かに痩せたけど… 飽きる!サ…

抜歯とかアメリカン・アイドルとか

えー、ここ数日のイベントとしては抜歯ですかね。奥歯って、足が2本あるでしょう? ←そうそうこの絵そのまま。 そのうちの1本が、パカーンと割れてました。‍⚕「人間の足あるでしょ?この右足が更に2つに割れてしまった感じ!」というエグい例え話をしてくれ…

アラフィフだから刺さるピラティス

はい、体験レッスン行ってきました。過去にはピラティスのDVDを見ながらしたりした事あるけど、何かピンと来なかったんですね。そもそもピラティスってなんですのん?とググってみました。 ピラティス・メソッドは、1920年代に、ドイツ人フィジカルトレーナ…

メンテナンス月間

左下の歯茎がまた膿んできたので、膿を出して抗生物質を貰おうと思って歯医者に行きました。 去年も同じように腫れたのよね。 コロナ禍真っ最中だったので様子見放置してました。レントゲンをみた先生‍⚕「これは…ダメだね!」 ですよね! 素人目にみても、根…

ピラティスにいこうかなと。

連投しちゃお。あと私の腰痛ですが、週一で整形外科に行き、3回ほど理学療法士さんから体幹の使い方を教えて貰ってたんだけど、ほぼほぼ痛みはなくなりました。いや、姿勢大事! 姿勢は悪くないと思ってたけど、猫背ではないだけで、全然ちゃんとした姿勢に…

いまのうちの雑談

感染者数へってますねー。 大阪はまたこれから増えていきそうな感じを少し醸し出しとる?かな? 最低ラインが下がってるから平気かな? まぁゼロにはならんやろけども。それでも宣言明けから2週間、リバウンドしてないのは、やはりワクチンと、ほとんどの人…

コロナワクチンの抗体価検査の結果

コロナワクチンの抗体価検査に行ってきました。抗体価検査は色々あるようですが、信頼しているお医者さんが押してたのが「アボット社」のやったので、それ受けてきました。単に抗体がアルかナイかではなく、抗体の「量?」がわかるうえに、中央値とかもちゃ…

mRNAワクチンがいい人、急げ?!

チラホラ入ってくる情報によると、今後はmRNAワクチンの接種が縮小傾向になるとの予想があるみたいです。 ファイザーが少なくなるのかな? モデルナも何かどっかで見た気がする。これ、私の地域の個別接種もこうなりそうな雰囲気です。9月以降の医療機関への…

2回目ワクチン副反応:先が見えるから大丈夫

今回は15時間経過した時(前回の半分)に発熱 まる2.5日(前回の4倍の時間)発熱してました 3日目に差し掛かった時点でまだ37.5℃は超えていたので、ヤバみ!と思ったけど、朝には下がってε-(´∀`*)ホッ高熱よりもシンドかったのが足腰の痛み?でした。 だっ…

コロナワクチン2回目

あら!しばらく更新してなかったらもうSeptemberも3分の1すぎてしまいましたね! はい、スミレスミレ!さて、やっと!ワクチン2回目打ってきました~~~これで!あと2週間で!㊗️Full vaccinated㊗️になれますが、全てを台無しにせんように、引き続き自重致し…

熱下がった?!

寝起き直後から、37℃前半をずっと推移(37.3℃くらい) 解熱剤は起きてからは飲んでません。「発熱」の基準は「37.5℃以上」だったと思う。 (平熱が低いとか高いとか関係なく一律です) なので、これはもう下がった。でいいのかなと。高熱だったのは、正味6時…

熱でた~~~(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)

体調経過ワクチン1回目接種当日→ 特に何もなし、普通にバイト翌日→ あちこち筋肉痛とか肩こりとか。 よくある感じ。 摂取会場までの往復で歩いたからかなと思いつつバイトへ。バイト中→ 腕痛い。だるっ。体おもっ。うでいたい。 前回の記事投下(バイト中)…

コロナワクチン1回目

打ってきたよ~自衛隊の集団摂取なので、モデルナです。 旦那も職域接種なので、うちは2人ともモデルナ。まぁmRNAであるなら、ファイザーとモデルナは、ポカリかアクエリアスくらいの違いしかないという事です。 正直、選べるのならmRNAで受けたかったので良…

ダイエット記録

太ったんですけどね、ええ。 身長163cmで、53キロから55キロくらいがベスト体重でしょうか。体型的には48から50キロくらいのウエストの感じがいいんだけどね…ペタンコのお腹ステキよね。 しかし、これやとかなり体調がシンドい。 立ちくらみしまくり、風邪と…

毎年恒例の認めない行事

先週のバイト中。マスクの中の私のお鼻。 ノーリアクションで鼻水たれる( ̄ii ̄)…ティッシュでふきふき。てな事を3回くらい繰り返しました。少しよぎったよね…かf…いやいや。きっと湿度とかの関係。毎年、クシャミが少し出るなー風邪かなーとか。 目が痒いな…

貧血?

更年期真っ最中でござりますが。現在、月に2回お月様が来ております…2週間ごとですね…。それでも量も日数も少ないんですけれど。今回、ひっさびさに「普通」なやつきた。またタイミングわろしで、いつも飲んでるヘム鉄が切れておりました。ヘム鉄ねぇ…効いて…

ドアホンと脇の下のしこりと歯

まずー、ドアホンのモニターの充電池がご臨終のご様子。 買い替えをしようかと思ったけど、今使ってるやつ廃盤で現品のみ…。 まぁ5年もったからいいほう?カメラがついてて録画機能があって安いのもあるけど、説明書が英語だったり、電池がなんかわかりにく…

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