従姉妹と電話。
生活方向で不安があるとの事。
どっちにしても、どうにもならん。なるようにしかならん。
て事で、少し脳の中に余白を作る訓練をするといいよって事で。
普段、私たちはまー色んな事を考えているのです。
漠然と、漫然と。
そしてほとんどの人は、思考のクセがあります。
この思考のクセ自体が怒りで出来てる人がほとんど(わしもじゃ)
怒りって、バッと出るやつだけじゃなくて。
イラっとしたり、ネガティブ方面に傾くのも怒りだったりします。
普段から頭の中は、怒りでいぱーい。
なので、上の方の存在がインスピレーションを与えようと思っても、それを受け取る隙間がナイ。
怒りでパンパンの頭では心が落ち着くわけがないのでございます。
そこでオススメしたのが、アウトプット。
わしがこうして日々、しょーもなブログを書いてるのもその手段だす。
ブログはネット音痴(笑)にはハードル高いなら、Theアナログ。
1行日記。何書いてもいいの。
とりあえず毎日続けられるように、やってみてと。
あとオススメしたのが、般若心経。
目指すところは瞑想の境地なんやけど。
瞑想ってね、難しいの(笑)
なので、日々の家事とかしながら、でも出来るんです。
洗い物をしてる間は洗う事だけに集中。
でもこれもね。
日々の仕事なので、つい忘れがち。
なので、お経をオススメしますた。
最初は読むだけで精一杯なんだけど、そのうち必ず覚えます。
そしたらね、いかにお経を唱える事だけに集中できるか。
毎日チャレンジできるのね。
ただ、うちの場合は御札があるので…。
お経を上げないのは仏様に失礼やなって事で、この2年、欠かしてないんやけど…。
普通は無理かなぁ…。
ならね、ご利益信仰でもいいと思います。
なんか知らんが、これ読んでたら、有難いねんて!と。
お経じゃなくて、祝詞でもいいし。
なんかスペシャルっぽい事やってみる。
1日1分でもいいから毎日続けてみる。
のは、オススメします。
で、般若心経いいよって電話で唱えたら
「長い!無理!」
え(笑)般若心経めちゃ短いやん(笑)
ほんじゃ、延命十句観音経。
観世音。南無仏。
(かんぜおん。なむぶつ。)
与仏有因。与仏有縁。
(よぶつういん。よぶつうえん。)
仏法僧縁。常楽我浄。
(ぶっぽうそうえん。じょうらくがじょう。)
朝念観世音。暮念観世音。
(ちょうねんかんぜおん。ぼねんかんぜおん)
念念従心起。念念不離心。
(ねんねんじゅうしんき。ねんねんふりしん)
これならイケそう!との事で、家内安全のお寺の御札があるので唱えてみるとの事ですた。
で、何が衝撃かって、今回改めてYouTubeでこのお経を上げてくださってる映像を見たら…
私!発音が!全然違った!!
衝撃的でした(笑)