あまりにもヤマンバなので、美容院でパーマかけてきますた。
髪が濡れるとカールが出て、乾くと消えるレアな髪質に、店長は18年四苦八苦しています(笑)
もう強い薬剤でチリチリに強めでおねー!と言ったんやけど、どうしても髪を痛めたくない店長なのです(笑)
薬剤が弱いと かからへんねんけど、挑戦は続く。
まぁお任せしたんですけど、中くらいの強めの薬剤で、細いロットで巻くという攻撃に出てました。
結果、今んところはいい感じにクリクリなってます♪
ただ、私の髪の恐ろしい所は、1晩寝るとカールが消えるという(笑)
形状記憶ストレート毛。
でもこれ、うねりで悩んでる人からしたら、うらやま!てなるんやろうねぇ。
結局、無い物ねだりなんやよね(笑)
で、この前、顔のマッサージしたい!とブログ内にて叫んいたら、ポストにチラシが入ってた!
「睡眠頭ほぐし」
‼️
新しい整体サロンが出来てたー。
行くったら行く!という事で、急遽、行ってきました!
低反発のマットレスで、圧は優しめのマッサージ。
頭だけじゃなく、軽く足や肩などもほぐしてくれます。
問題の頭ですが…。
ソフトタッチで超リラックスううう( - - *)ウトウト
少し寝落ちしたみたいやけど、体感的には、眠りに入る寸前の心地よい感じがずっと続いてたみたいな。
意識はぼんやりあった。
終わった後、私の顔を見て
「目が大きくなってますよ~~~」
(:・∀・)ฅほんまや
少し眠い感じなのに、私のつぶらな(小さい)瞳パッチリ👀
ウトウトの感想を言ったら
「あー!それ1番嬉しいですう!良かった!」
何でも睡眠には4段階の深さがあって、眠りに入る寸前のウトウトの時(2段階目)、脳はその日に入ってきた情報を整理するそうです。
これが上手くいくか、いかないかで、睡眠の質が変わるそう。
なるほどー!
お姉さんいわく、無呼吸症候群みたいな病名がつくのは治せないけど、頭をほぐして自律神経を整えると、身体の不調も消えるとの事です。
この身体の不調ってのは、人によって違うので、いちばん弱い部分が改善されたりするそうな。
そうだよね。
もうさ、更年期といえば自律神経と真っ向から向き合う年齢なのであって(笑)
この自律神経をどうやって整えればいいのか。
ググると
①規則正しい生活
②適度な運動
③略
…うん…わかっ…わかってる(涙目)
という事で、しばらく定期的に通ってみようかなーと思ってマース。
ちなみに猫飼いに長時間安眠はナイ(笑)
でも猫を抱っこして寝ると、眠りに入りやすいので、プラマイゼロという事で^^;
いや。猫とイチャつきながら眠るあの幸せ(冬季限定)
プライスレス(下僕根性)