はい、体験レッスン行ってきました。過去にはピラティスのDVDを見ながらしたりした事あるけど、何かピンと来なかったんですね。そもそもピラティスってなんですのん?とググってみました。 ピラティス・メソッドは、1920年代に、ドイツ人フィジカルトレーナ…
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