オートミールをお米やパンの代わりに主食にしていますが、まったくストレスがなくて良いです！ ( *• ̀ω•́ )b ｸﾞｯ☆ワクチンの腹反応(笑)でリバウンドする前に、2キロ落とした時は、夜ご飯を豆腐にしてました。夏だからイケたし、確かに痩せたけど… 飽きる！サ…