過去記事にて、ちょろっとヘミシンクの事を書きましたが、それについて思いついたことをブツブツ言ってみます。miyabi-16.hatenablog.com
相変わらず安眠音楽として寝る時に聞いていますが、どうせ途中で寝てしまうので、アナウンスに沿ってイメージする事は放棄して、ただ聞いてます。
で、その時にいつも感じるのが、額のムズムズ感。
他の方のブログで読んだのですが、ヘミシンクは、６番目のチャクラ（サードアイ）に、作用するようです。
音楽とかの「音」って、その音楽によってチャクラに刺激？を与えるというのは、あると思いますが、ヘミシンクの場合は、６番目とか、いわゆる「上の方」のようです。
スピに傾倒する人って少なからず「サイキックな能力が( ﾟдﾟ)ﾎｽｨ…」っての、あるかと思います。
「６番目の活性できんの！ひゃっほー！」というのは、実は危険です。
ヘミシンクが危険という人が多い（らしい？）のも、この辺りの事なんじゃないかなと。突っ込んで調べてないので、よくわからんのですが。
すべてのチャクラは、バランスが大事です。
上の方だけ活性化しちゃうと、それはそれで現実生活を生きていくのに困難が生じます。
でもどうしてもやりたーい！と思うなら「身体を動かす事」でバランス的にはとれていくかと思います。
瞑想も同じで、瞑想だけしていると「上の方」が活性化しすぎて、これまたおかしな事になる可能性もあるので、瞑想する時は「グラウンディングをする」というのは、最近では常識ですが、いまいち難しいよね、グラウンディング。
「お尻から根っこが生えるようイメージして、地球の中心までその根っこをおろしてください」とか、言われても！！
寝ながらやってたら、根っこが曲がっちゃうけど、いいのかなーとか思いません？ｗ
なので、瞑想するヘミシンクをするなら、きちんと「適度な運動」を普段からしながらするのが、いいんじゃないかなーと思いますた。
あと、グラウンディングに最適なのが「思いっきり四股を踏む」だそうですｗ
集合住宅とかだと、あんまり思いっきり踏めないと思うし、地面で直接やった方がいいので、誰もいない公園などで、すきを見ながらトライしてみて下さいｗ
そんで、現在ひきこもりで、何もやる気がしない！動きたくない！という人は、瞑想とか逆にしない方がいいと思います。
今のその苦しみから救われようと瞑想しても、何も動きません。
ダラける（ダラけられるという環境がある）なら、もう思いっきりダラダラして、休憩してください。
「休憩・休息」です。瞑想は休憩にはなりません。
人間、いつまでも同じ状態にいる事は難しいのです。
きっとその状態に飽きる日が来るので、それまでは、存分に今ダラダラできる環境に、それを許してくれている家族に感謝し、自分を卑下せず、まったり過ごしてください。
そんで、これはハートチャクラにクルと思ったのがこちら。www.youtube.com
ガーヤトリーマントラというのをtina maliaという方が歌っています。
↑は、色々な人が音楽として聞けるようにyoutubeにもたくさんありますが、この方のメロディーが一番好きです。
マントラとかの世界は、また中途半端に足を突っ込むと、ややこしいので、とりあえず、tina maliaさんの美しい歌声とメロディーを「ハートで感じて」楽しんでみて下さいね♪
↓ぽちっとおおおおおおおおっっ！おなしゃあああああああすうううう！！
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