✨🎄ℳerrﬠ Ⅹறas 🎄✨
ケーキとチキン食ってますかー？
とりあえずケーキ♡
このケーキ4号なんだけど、甘さ控えめが極まってるケーキなので…おいしーっって余裕で半分食ってしまったわ…もちろん昨日はカロリーオーバーでした…
(*ﾉ>ᴗ<)ﾃﾍｯ
あと実は12月の前半にブッシュドノエルも食ってます😅
季節モノで今しか食えんてなったから！両方！予約してこっちは早めに食べました。
旦那と2、3日にかけて食べたけど、毎回グラム数を測って大体のカロリーを入力してたら、あんまり食べれんかった！（当社比←普通には食えてる）
えー、雑談としましては、イブの日に歯のブリッジが入り治療が年越しせずに終わりました👏
あとねー…左足の膝の裏。
割と前から（なんか膝の裏が痛い）て思っててー。
しゃがんだ時とかに少し痛いだけだから、あんまり気にしてなかったの。
でも、それにしても長くない？って、バイト先のボスに聞いてみました。
👩足を伸ばして「これ痛い」
しゃがんで「これも痛い」
👦「…水でも溜まってるんじゃないすかね」
えっ…膝の裏に水💧…そんな事が…
👩「特に何もしてないんですけどね」
👦「何もしてないんでしょう？なら水やと思いますよ」
ｶﾞｸｯil||li ○|￣|＿ =3 プッ
対処法としては「冷やす」か「サポーターで抑えて」水を体内に再吸収させる。だそうな。
サポーターの在庫がなかったので、冷やし湿布と網目のやつで抑えて…連続的に冷やし続ければ早くて3日くらいで治まるそうです。
で、冷湿布を買い込もうとしたら
👦「熱さまシートがいいすよ。あれ長時間もつし」
との事で、現在、冷やしなうみ2日目でございます。
少し取れてきた？気がする。
👩「あと、左肩も痛いの。肩と腕の付け根らへん」
👦「多分、肩甲骨の動きが悪くなって引っ張られてるんと思います。それが進むと50肩…なので、肩甲骨を動かすようにするといいですよ」
やだなぁもう～メリークリスマス！老化に乾杯🥂💕✨
オードブルうまああい！
