「絵日記でございます」
HSP①～五感に敏感～ : 絵日記でございます。 Powered by ライブドアブログ
のブロガーさんの娘さんがHSPではないかという事を記事にされてますが、この前のブログで
最近ネットでHSPという言葉をよく見る
と書かれてました。
確かに私もそう思ってました。
HSPの診断チェックしてみると、私は違いますた。
それよりも当てはまる項目が多かったのは、エンパスですた。
ほとんど〇ついたよ😅
よく似てる感じやけど…と思ってたら、HSPの中にエンパスがあるらしいです。
へぇ~~~(ボタン連打)
エンパスとは？3つの特徴・7つの能力・HSPとの違いを完全解説！ | ulu lā'u MEDIA SITE
どちらも病気ではなく「特性」となっています。
今の現代社会では
「生きづらい」と感じる人も多いようです。
HSPの人の音や光や匂いに過度に敏感とあるけど、それだけでもシンドそうやよな…。
エンパスっぽかった私ですが、ある時、ほとほと疲れて
「他人に過度に気を使う」
というのを、やめよう！と思い、ヤメました。
あと、我ながらよく見てんな、と思うというか、色々と気づいてしまう。
でも気づいてもスルーするようになりました。
なのでとってもラクになりました。
ちなみにウソついてる人、すぐわかるよ(笑)
あとHSPやエンパスとは違うけど、最近、気になるというか、ニュースとか読んでて、これは…と思うのが、脳の器質の変化？
怒りっぽくなるお年寄りとか。
なんかしらの犯罪を犯した人の記事とか読んでて「脳の器質」という言葉がよく浮かびます。
意味はよくわかってないんですけど…😅
過度なストレスとかでもなる気がする。
まずは案外、ニュースとか見て思った以上にストレスになってるんじゃないかなーって自覚する事大事な気がしますた。
エンパスチェックはこちら
エンパス診断テストであなたの『エンパス度』をチェックしてみよう‼💓 | Act Amuse Japan株式会社
HSPチェックはこちら
19の質問で診断「あなたは繊細で疲れやすいタイプ？」 対処法も教えます - STUDY HACKER｜これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディア
どっちもググって1番上に出てきたヤツなので、気になる人は調べてみてネ！
以上、脳ミソ筋肉な人には関係ないお話でした(笑)
