腰ねー。腰いわしたよねー。
たまに骨盤の右側が、動作の切り替え時に
ビキッ
て痛くなる時あるのねー。
完全に骨盤の歪みなのねー。
まぁ放っておいても治るんやけど。
一昨日は整体に行ったにもかかわらず。
帰ってきてしばらくしたら、かつてないほど痛い(>_<)
しゃがむ時とか、起き上がる時とか。
ちょっとギックリに近いんちゃうん！てくらい痛い。
んやけど、まぁ普通に猫トイレ消毒したり食器洗ったり動いてたのねー。
ちなみに猫トイレは7個あります
( •̀ω•́ )✧
メインで使われてるのは4個くらいやけど。
ほんでシャワー浴びたんやけど、温まったから？
痛みが弱くなって、寝て起きたらほとんど大丈夫なってました
d('∀'*)
昨日はバイトやってんけど、忙しかったのねー。
また
ビキッ
てなったよねー。
肩腰が痛いってゆー患者さんに、中腰になって低周波をあてながら、体を起こす時に
うっっ(☆ϖ☆)
って出そうになる声を押し殺しながら
「はーい！電気流しますねー！」
とかやってました(笑)
テーピングしてもらおうかなと思ったけど、まぁええか。てなった。
(言うのが面倒でした)
ちなみにテーピングやコルセットは、頼りすぎてしまうと筋肉が落ちて、後々、余計に痛くなるから、仕事の時や出かける時だけ、とかにしておいた方が良いみたいですよん。
私の場合は、整体から帰ってきてからの流れで考えると、冷えやな！
という結論に達しました。
毛糸のパンツの出番やな！
👏( '-' )✌( '-' )✌
今はあんまり痛くないでっす
(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
